こんばん和☆

経営者力アップトレーニング主宰の
縫部祐子（ぬいべゆうこ）です。

 

実は昨日から渡米しておりまして、
このメルマガも
アメリカで書いています。

今回の旅は、
渡米前から色々と問題が起こったり、
アメリカへ入国審査の後、
乗継ではなく出口に出てしまって
どーしよー・・・
と、色々波乱含みです(笑)

 

さて、今日は
過去は変えられる!?
について、書いていきますね。

先日トライアルを
受けて下さった、
現在主婦をされながら
ご自分のお仕事をされていきたいと
思っていらっしゃる方から
次のようなご感想をいただきました。。

 

「今の感情は過去の自分に
コントロールされているんだなと思った。
その自分を引きずっても
未来は現在の延長でしかないので、
今までの事を認め受け入れ、
過去のしがらみを外してきたいと
思いました。」

 

自己啓発系のプログラムを
受けたことがある方は
「手放す」
という言葉を耳にされたことが
あるかもしれません。

これって、
皆さんはどんな風に
捉えていますか？

わたしは、
何か持っていたくない出来事を
「もういらないや、えいっ！」
て、いきなり捨てることではないと
捉えています。

 

まずは、その出来事に対して
「あー、こういうことを感じた
自分がいてんねんな。」
と、しみじみと感じること。

そして、
「その感情を抱えたままで、
ホンマよう頑張ってきたな。自分。」
と、自分をよしよししてあげること。

それだけで、いーんですよ。

そうすれば、
自然とスーって消えていくんです。
その時の感情が。

そして、それが出来るとね、
その出来事に対して
自然と感謝の氣持ちが
湧いてくるわけですよ。
「ありがとう。」って。

そうしたら、
その出来事に関する
感情が上書きされて
過去が書き換わるんです！

 

 

起こった出来事そのものを
変えることは出来ないけれど、
その時に感じた感情は
上書きして変えることが
出来るんです。

何度でも。

 

だから、
わたしのトレーニングを受けて下さった方は
一様に「軽くなった。」
って、仰って下さる訳です。

だから、ステップアップ、
そしてステージアップが
かるーく出来ちゃうんです。

 

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今日はここまでです。
お読みいただき
ありがとうございます。